走入太極拳世界，修道廿年來的人生體悟

走入太極拳世界，修道廿年來的人生體悟（108/10/11）鄭無極

何謂修道？為何會自認為是走入修道？其實自己也不真的那麼確定是否已走入修道這條路；但是，自從走入太極拳的世界，除了身體感覺逐漸變好而體質不斷在調整之外，心態上卻變得有點排斥世俗的名利和應酬式的交際往來，甚至有股想要遠離塵世的念頭，對於外來的橫逆也能返觀自省、樂觀以對，尤其常不自覺地檢討反省過往之非，並時時檢視自己的起心動念，讓自己的心情盡量維持在淡定平靜的狀態，憂愁煩惱不入我心，每天也都能睡個好覺，這不正是「性命圭旨」所云：《醒時無憂，睡時無夢》人間神仙的境界嘛！

曾有人質問我：「即使得道又如何？還是要吃飯、睡覺！身體也還是會生病啊！」的確，凡人的吃喝拉撒睡，一樣也免不了，但是，對人對事的看法與心態上，變得不一樣了，是非對錯不再那麼執著，處世盡量避免讓別人難堪甚或撕破臉，也不使自己滋生負面的情緒，一切不以利益為考量，只求對得起自己的良心，而平時沒事也不太會胡思亂想，尤其一打坐更是心如止水，不像昔日各種想念會紛至沓來，至於身體嗎？雖偶有感冒情事，不過症狀都不會太嚴重，而且也不會拖太久，四肢活動還算自如，還可以到處趴趴走，也算自在吧！

自從走入太極拳的世界，回想自己六十幾年的生命，難免有過荒誕不經的歲月，也有自覺做得不對的事或對不起的人，每天總要時不時地自我反省，只希望能改善自己累世的不好習性，摒除心中過往的黑暗想念，期望朝著「存好心、說好話、做好事」的三好精神邁進，讓自己未來的日子過得更踏實與清靜些。現如今，對太極拳拳藝的鑽研與心得已在網路上寫了不少的文章，而對人生的體悟也有些許與一般人的看法有所不同的感知，願誠心條列，供有緣者參考。

1凡人其心百樣，實難窺探一二，只要「誠心待人、看人優點、念人好處」即可。

2平時好人一個，但遇到不對的人或事難免嗔心起，記得要學會轉念，想想自己的不足，多看看他人的長處，就不容易讓自己的心處於一個失衡的狀態。

3事來則應，事去不留；手中事多，心上事少。做事的時候要專注眼前一件事，不要想著曾經做過的事，或一味擔心尚未發生的事。

4壓力大，是對結果太在意了，不要去擔心「做不好怎麼辦」，那是一個妄想，不要「安住」在妄想上，凡事盡心而為、順其自然即可。

5世事無常，無論境界好壞都會過去，對於人生而言都是一個過程，我們在過程中的成長才是最重要的。

6德不配位，必有災殃；人本身就是個能量體，而壽命和福報都是能量，一心想要權位，享受榮華富貴，只會折福折壽，只有「簡樸生活」，才能活得自在。

7人一生用心做一件事，身雖苦不堪言但心卻很快樂，它可以確定就是你今生註定的功課與使命，千萬不要輕言放棄。

8人想要活得快樂與自在，為人處事都要謹守「厚道與憑良心」，俗話說「頭上三尺有神明」，其實良心就是你的神明，一切都是「自做自受」，沒有功過相抵這回事。

9過於自卑和自負都不是平常心，要自信而不自負，謙虛而不自卑。成功與失敗，不是與別人比較出來的，是看自己的成長。真正的失敗是心的放棄。

10動功練身，靜功練心；沒有健康的身體，心永遠無法提昇，所以動功一輩子不能放棄；但動靜也要兼修，因為唯有靜功的配合才能將動功所練的精氣昇華為神炁，突破肉體的極限。