要想真正練好太極拳，請注意以下幾件事！

要想真正練好太極拳，請注意以下幾件事！     鄭無極

我說練好，最起碼就是要有勁（何謂有勁請參看之前文章），沒有勁，就表示自己路走偏了，當然，如果你只在意拳架的外表，透過它也得到不少獎牌或桃李滿天下，心理也就滿足了，那我沒話可說！倘若你想進一步深入太極拳的殿堂，探索它的奧妙底線，那以下所說的，就請你要認真思考看待。

1不能好強好勝：這是學武之人的通病，尤其對太極拳而言，更是致命傷；因為好強好勝就會出蠻力，一出蠻力，就與太極拳的真功夫絕緣。

2不可爭名逐利：學功夫，要自問的是＜功力有無一天比一天進步，身體和心態是否更健康，個性是否更平易近人＞，而不是外在的虛名---拿了幾個冠軍、掙得幾個頭銜或認得幾個名人，因為你心理明白那些對你的功力並無實質的幫助。

3交往盡量單純：喜好結交朋友或嚮往人群的簇擁，心就靜不下來，心不靜，意識就無法提昇，打拳也只是外在的形相，無法深入挖掘內在的能量。

4不要參加比賽：比賽要求的是動作幅度要大、困難度要高、姿勢要美妙，這是舞蹈型的太極拳，除非事後能跳脫出比賽的框框，否則練不出真正的太極拳功夫。

5學多不如專精：套路和器械學得多，樣樣通就樣樣不精，唯有一門深入，纔能體悟其精髓與奧妙；因此，一套拳式和一套劍路（劍術應用較符太極拳法）打一輩子，必有所成。

6恪遵養生規律：身心本一體，任何起心動念皆會造成大腦能量的流失，紊亂全身氣脈；而擁有健康的身體，才能降低大腦能量的消耗，進而提昇意識的層次，有助太極功力的蓄積增長。