太極功夫結構解析

太極功夫結構解析（99/10/11~10/17）                        鄭無極

引言：太極功夫神秘又玄妙，究竟它的內涵如何？如何才能練出太極拳真正的功夫，請有緣的同道隨著我的思維一起進入太極拳的堂奧，領略箇中的奧妙吧！

本文：太極拳是掤勁拳，那何謂＜掤勁＞？為何太極拳的掤勁是母勁？一切的勁力為何由此而生？如果有心要了解太極功夫，就非要從這個＜掤勁＞來深入探討，才有可能理解它的生成原理，進而也才能了悟為何太極功夫要從＜鬆柔＞入門的道理。

太極功夫醞釀形成的結構就如同一個灌飽氣、伸縮自如的彈簧球體，如果說它的外層是柔體結構，內層是剛體結構，那還是說淺了；確切地說應該是『人身如同整個充滿氣的彈簧球體都是柔體結構，而且是從頭到腳一氣貫串的，不過一但受到壓力（不論是主動或被動），它的彈抖力道就自然衍生，這個彈抖勁道就是剛體結構（未作用前它是潛藏的），而兩者是相輔相成的（無剛不摧，無柔不靈）。』亦即這個彈簧球體就如同一顆灌飽氣的籃球或一條普通的毛巾一樣，本質上是柔性的，但當被強力丟或甩擊出去之時，它的威力是驚人的，而威力大小則視物體的柔韌性和拋擲的力道決定，也就是說，對人而言，除了心的主宰因素之外，人身各大骨節的鬆開、肌筋的鬆柔以致於全身整體的鬆沉度是影響壓地感大小的關鍵，而這個壓地感的大小就決定反作用力的大小，也是功力（勁道）深淺的指標之一。

由此可知，身體鬆沉度決定壓地感的大小，也間接影響功力的高低；而這也就是為什麼行拳時要鬆、要慢、要壓低腰襠（落胯）、要尾閭中正的原因所在；更進一步言，身體不鬆或一提手充滿拙力或學外家武術繫上布腰帶，氣與身體重心就不易下沉，氣無法蓄積在丹田生化，就更不用說要通督脈三關，以致鬆沉到腳底與地氣結合，往下長根，往上長勁了。換句話說，氣無法下沉到腳底，就無法長根和長勁，太極功夫的剛體結構就無從產生，也就難登太極之門，一輩子也只能停留在門外徘徊觀望，耍耍嘴皮的假功夫罷了。

註解：

一、何謂＜掤勁＞：當對方向你攻擊時，你不論是用手或身體任一部位防禦，對方的力道很自然會暢達到你的腳底，進而瞬間由腳底如實地將其力道反彈給對方，而你防禦的手或身體的任一部位並未用力去頂抗，對方卻好像打到灌飽氣的球體般反彈回去，這就是掤勁的作用。

二、太極功夫的成形，就是柔體與剛體結構的完成，這時候基本的聽、懂勁和發勁的能力都已具備，也就算是入門了，而太極獨特的身步法（螺旋似弧形運動），祇要你除了靠站樁和單項招式動作的訓練之外，還能每天長期習練拳架累積出的功力，相信在無形中你自然也具備了此項能力，當你遇到狀況需要緊急因應攻防時，下意識的反射動作就能表現出來，而不是靠想像或有啥特別的訓練方法，希望有緣的同道能重視它才好。至於以後的登堂入室，就看你心性修為的功夫了，所以多做善事，多修養自己，也是一門很重要的功課喔！祝福大家！