太極拳＜氣＞與＜勁＞在人身上運作的區別

太極拳＜氣＞與＜勁＞在人身上運作的區別             鄭無極

氣與勁，其實都是一種能量，只是其質不同（不同次元），若要說其在練太極拳之人身上有何相異處，可舉三點：

一、氣，乃鬆了上身的肌肉與筋絡，而沉到丹田、蓄集丹田之後，又鬆了腰胯到腳板的肌肉與[筋絡，纔沉到腳底。而勁，則是氣沉到了虛腳腳底，當虛腳轉變為實腳時，湧泉部位就自動起到變能的作用，才能將充滿在腳底板的氣變轉為勁。

二、氣所運行的路線，乃神經細胞組織、系統，由上而下。勁所運行的路線，乃連結骨骼與骨骼之間的筋絡和骨骼之中，由下而上。

三、氣，必先能進入脊椎骨中，纔能進入其他骨骼之中。勁，則只要其人的骨髓密度夠，就全身骨骼都能進入。

以上三點，就是練太極拳而能鬆沉了氣、長了勁，到能說「有勁」之前，其氣與勁的相異之點。