論氣

論氣（摘錄自王廣西著「功夫—中國武術文化」）

中國傳統醫學認為，氣分兩種，一種是先天之氣，又稱元氣；天以陰陽五行之氣化生萬物，只要有形體就有先天之氣，所以元氣是人自結胎之初所秉受的先天之氣。另一種是後天之氣，由後天生成，流通於血脈之中，稱為血氣，又稱橫氣；血氣是剛猛之本，故有「血氣方剛」之語。元氣以太和為宗，以沖元為本，剛柔相濟，可剛可柔，道家把修煉元氣視為長生之道，認為「長生之術，莫過於服元氣，胎息內固」，「若能存念其神以守元氣，氣亦成神，神亦成氣」。

    煉氣之道就是服存元氣以消去血氣，以先天補後天；表現在勁力上，就是練出柔韌連綿之勁，以消去剛猛橫暴之力，以求剛柔相濟，剛中有柔，柔中有剛。