＜頂頭懸＞的含意與功用

＜頂頭懸＞的含意與功用      鄭無極

『頂頭懸』就是所謂的「虛領頂勁」或「虛靈頂勁」，其真傳是：「保持頭頂彷彿被甚麼向上輕拉著的狀態」，而指的都是『收下顎使頭容端正』，亦即使頭部後面玉枕骨裡面的延髓（基底腦）能將脊椎骨吊起，不致鬆垮而顯得無精打采；再者，內氣循督脈而上頭頂之後，亦有賴＜收下顎＞，期使上頭頂的氣能順勢循任脈而下，不致滯留在頭部而造成「氣團纏身」；另外，因「延髓」是神經細胞組織的總樞紐，倘頭頸往後仰，就會影響延髓的最寬適狀態，也就可能影響全身的神經細胞組織系統之機能的有效發揮；而更深一層的意義則是教導人們要體認人在宇宙中是很渺小的一份子，要學會＜謙卑低下＞，纔能與宇宙中的萬事萬物共存共榮。

可悲的是坊間卻有人將它誤解為「向下輕壓著」，以致＜頭頂著碗＞在練太極拳拳架，還自以為功夫了得，殊不知如此不但練不成太極拳，還會患上高血壓症，最後反而會中風；想不到為了健康的理由而練太極拳，最後卻因自己的「自作聰明」而導致中風的結果，想來真的是很可悲啊！