太極拳好轉反應的又一紀錄

太極拳好轉反應的又一紀錄（100/08/26）鄭無極

上週日晚上突然感到右手腕和整個手掌有點腫、並且隱隱作痛，我心理明白又是年輕時練跆拳打草靶、劈磚所留下的舊傷的好轉反應，因為自從習練太極拳十幾年來，之前也曾發生過幾次同樣的狀況（事前沒有徵候，突然地來，兩三天後又突然地消失），所以我並不以為意，只是希望徵狀能夠盡快解除；不過到了週一，徵狀不但沒有改善，好像整個手掌又腫脹了許多，甚至穿衣服、洗澡都有點困難，右手已經不太能出力，晚上睡覺時更是會不時地抽痛甚至會發冷，害我整個晚上睡不好；到了週二，不但整個手掌腫脹得像麵包，還延伸到小臂的下半節也有點腫，當天晚上上進階班的課時，我特別把我的案例拿來說明好轉反應的徵候，同學卻懷疑我是不是被虎頭蜂螫到，還說以後如果再有舊傷復發，為了不使在學員面前丟臉，可以告知學員＜老師要閉關＞，我們就知道老師又是舊疾的好轉反應了；不過我告訴大家，只要你自問每天都有認真在練功，一有突然的微恙不舒服，通常都是身體的好轉反應（氣強時，能夠啟動身體的自療機制，發揮自療的效果），不必特別的擔憂，如果不放心，可以去醫院做個檢查，不過通常都檢查不出所以然，只是醫院又會開一些消炎止痛的藥讓你服用，反而會延緩身體的自療效果，這一點是學習太極拳者要特別留意的，所以「信心的建立」（即不中斷或放棄練習）以及「常保積極樂觀的心念」（會產生正面的能量，有助身體的改善時效）也很重要。到了週三、週四，我的話就得到了驗證，手掌腫脹的徵狀陸續減輕了許多，也不太會痛了，右手也可以完全地出力了，週五就完全恢復正常了，真是太神奇了！這期間我完全沒有看過醫生，也沒有貼過藥膏，誠如我所說的：「好轉反應是身體自動啟動自療系統，徵狀會無預警地來，也會突然地解除」，只要你對太極拳有信心，好好地待它，它也會給你最大的回饋，不但會治療你的身體，也會醫治你潛意識的黑暗想念，讓你的身心靈得到前所未有的提昇，這是我的經驗之談，絕對沒有半點的胡謅，希望能對大家有所啟發才好。