練拳時為何要多喝水？

練拳時為何要多喝水？（101/02/09）鄭無極

練拳時為何要多喝（溫熱）水，其實就跟按摩師要你在按摩前後喝點水是一樣的道理，一方面可以補充由於按摩時肌肉燃燒熱量造成水份的流失，再者，按摩後喝水可以有助衝刷因按摩後所產生的垃圾廢物，淨化體內的經絡阻塞；另外一個較不易為人知的原因，是水中的氫離子乃合成「帶根本生命能氫離子能即氣」的重要元素（根本生命能乃人進入深度睡眠後，永恆身體~光子體離開肉體到天上界充電所得，係人的生命能量），修煉氣功者倘能有空時就喝點水（不要大口喝，更不要一次喝太多，以免破壞電解質的平衡，並增加腎臟的負荷），必然有助內氣的積蓄與運化；再者，水中的氫離子又是人的肉體活力的根源「三磷酸阿烈諾新」（人服用抗生素會覺得慵懶，乃由於抗生素會破壞體內的「三磷酸阿烈諾新」所致）的重要基因，而人即使未進食無法攝取身體所需養分，但只要有水就能多活一段時間之因，也就是有賴水中的「氫離子」來一方面多合成「三磷酸阿烈諾新」，一方面多挾「根本生命能」遍佈於全身細胞來延其命之故。