太極拳不練拳架（套路），就不算在練太極拳！

太極拳不練拳架（套路），就不算在練太極拳！（100/05/24）鄭無極

中華武術，每一拳種幾乎都有一些套路做為代表（除意拳＜大成拳＞強調站樁，沒有固定的套路除外），而太極拳尤其特別，其功力（即上身鬆靈、下盤沉穩的「身輕體重」－活的不倒翁）的養成，依個人的親身經驗，除了佐以站樁輔助外，幾乎可以說完全要靠拳架的習練，更重要的是，被一般武術視為獨門不傳之秘的身步法，在太極拳而言，也要靠拳架「腰胯帶動四肢」或「上半身不自動，完全要由雙腳虛實的變轉和腰胯的旋轉來帶動」的長期要求而練出－獨特的螺旋似（身法）弧形運動（步法），這裡所謂練出，不是心的主導作用，而是對敵時下意識的本能反應；至於推、散手只是「沾黏貼隨」、「不頂不抗」、「聽勁」、「走化」、「順勢借力發勁」等太極應用技巧的訓練工具，沒有拳架的功力培養，再多的技巧也發揮不出太極的真正威力。至於利用輔助的訓練工具或其他的功法來培養或增進功力，個人並不反對，不過拳架的習練仍然不可忽略，否則練出的功夫是否還算是太極拳的功夫，頗值得商榷？