一般表演或比賽的拳架，問題出在哪裡？

一般表演或比賽的拳架，問題出在哪裡？（100/06/24）鄭無極

1神氣外顯：為吸引眾人目光，總要突顯行拳時的神韻與氣勢，殊不知無形中就耗失能量，有違太極拳內斂與含蓄之特質。

2動作開展：初學，動作開展可疏筋拔骨，有助打通經絡，而後隨著功力的提升，要逐漸內斂、緊湊，期能體用兼顧，進而有助下盤的沉穩與內勁的生成。

3在意外形：拳架的表現方式會隨著功力的提升，而有不同的演化（如腰胯帶動四肢的盪手行拳），倘一直固守比賽的規格框框，渾身就不易放鬆，功力也就難以突破，也許行拳仍然吸引旁人目光或裁判肯定，但畢竟只是空架子，一推就倒。

4雙重是病：初學雙腳雙重難免，但心理要有個認知：這只是為求表演或比賽能夠開展好看，或適應中老年或不常運動之普羅大眾所衍生，並不是真正的太極拳本質；倘練了一、二年之後，仍然未能腳分虛實（一腳實、一腳虛），恐怕再努力也白費功夫。

會感到不舒服。

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