太極養生教學筆記
2013年9月6日 星期五
見力棄力的作用
見力棄力的作用(
101/02/27
)鄭無極
對敵而言:
1
沒有著力點,容易失去平衡,甚或傾跌而出。
2
心慌,不知所措,以至亂了攻擊節奏,容易出現安全罅隙,予人可乘之機。
3
無力可借,只能虛招引力或出拳攻擊或擒拿摔跌,有時反為對方製造順勢借力之機。
對己而言:
1
身體不受力,避免破壞自身的平衡。
2
降低腰襠,鬆沉內氣,以穩定重心。
3
入榫,強化轉化之能,進而有助借力使力。
4
蓄勁,保持隨時出擊的蓄勢準備。
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