何謂太極＜勁＞？

何謂太極＜勁＞？（101/08/30）鄭無極

習練太極拳，真的有太極勁嗎？還是係指經常年訓練所產生「全身整體統合協調的力道」，在此願就個人所知與經驗，提出兩種說法，供有緣的同道參考。

看不到的四次元真相：當在全身盡量放鬆的前提下，長期的行拳與站樁訓練，將使身體衍生氣沉、氣滿以至氣壯丹田的變化，進而降會陰，以至通三關或逐漸鬆沉至腳底，而當內氣蓄滿腳掌之後，通過「腳分虛實」的行拳或行功，將會啟動湧泉穴的變能作用，使得實腳的氣逐漸轉變為勁（不同次元的生命能），由腳底的筋絡以至骨骼之中慢慢地往上長，一旦全身骨頭都存有勁之時，就能發勁（入門）；而當全身骨頭彌充了勁之際，就能自由自在地接勁了（登堂），亦即此時的接勁（承接對方的攻擊或推力）只是保持原來的姿勢罷了，並不需要做鬆腰落胯的所謂應變動作。至於入室的功力境界，各個門派的認定標準不一，以我的認定則是要進入凌空勁的層次才算是，也唯有具備此等功力才能被稱做「太極大師」。

可以感知到的身體變化：習練拳架半年左右就能感受到腳掌肌膚與地面接觸的觸感，而兩年之後在鬆腰落胯的蓄勁之際，可以感受到身體重心逐漸鬆沉的壓地感，亦即此時一腳支撐身體的重量可以明顯地感受到有重量了，也就是腳蹬地移動重心的感覺愈來愈顯著，此時也就代表具備發勁的條件了（入門）；爾後再持續精進之後，每隔一段時間就會感受到腳支撐身體的重量更重了，甚至兩腳雙重之時也能明顯感受到支撐身體的重量，這就代表下盤的功力逐漸增加中，漸漸地隨著身體的鬆沉，兩腳走路會感到愈來愈重、愈來愈酸，尤其是走樓梯或爬坡之際更明顯，甚至到後來，即使不用落胯蓄勁，也能自由自在發勁甚或接勁，而身體的任何部位或手臂接觸到對方的力道，也能明顯感應到腳底，進而增加下盤的穩定度與反擊的借地之力，亦即此際的打擊，可說完全是腰際的主導運使，將借地之力的反作用力經由媒介（身體盡量放鬆的某部位或手臂）傳遞貫穿到對方，而不是觸敵部位的個別用力出擊；因此，攻擊時不會有預備動作，也不會有很大或明顯的外表動作，但攻擊的勁道給人的感受卻是震撼而貫穿入裡的。