能否＜堅持＞才是最大的考驗！

能否＜堅持＞才是最大的考驗！（101/02/03）鄭無極

學習太極拳的過程，是否遇到明師或學習的方式是否正確，並不是能否練就一身功夫的關鍵，畢竟現今資訊發達，網路世界無遠弗屆，有問題隨時可上網發問，並通過親身實踐去驗證，大疵即可避免；當然這關係到自己所持的心態，和想要甚麼所醞釀出的磁場在牽引著；而＜堅持＞即不管外界環境（包括工作時地的安排和家人的意見）如何阻撓，都能永不放棄、長期不懈地鍛鍊，纔是能否脫胎換骨、出類拔萃的最大因素。至於學習過程會遇到何種阻力，謹就個人的經驗探討如下：

要放下＜面子＞的問題：初學本身專業外的東西，有些人會顯得笨拙又不敢發問，一旦心理障礙無法克服，恐怕就會學不下去；其實克服的方法很簡單，就是勇於請教與勤於練習，只要前面幾招學上手了，自然後面也就愈學愈順，信心也就回來了；所以＜決心＞很重要。

＜懶＞的習性作祟：如何調整昔日不正常的作息，並突破重重心理障礙與人際關係的干擾（包含冬天的早起），安排早晚至少半小時的練拳，其實一套拳學起來之後，能否＜持續＞不斷練習才是真正的考驗。

能否放下「名利」的考量：比賽拿獎牌、擔任教練裁判或行政要職，不可否認這是一股持續學習的動力，也是吸取經驗的管道，更是一種義務與責任；不過，參與一段時間後就要學會放下，不要一直沉浸其中，否則就會被表相矇蔽，以至疏於練習與調整，影響功力的增長而不自知。

克服工作上或家人的阻撓：有時工作或家人的因素也會造成阻礙，尤其要想成為專業的教拳者，經濟上的困境更有待克服，否則絕對很難獲得家人的認同；像我個人雖有微薄的退休金，但軍旅生涯結束時才四十歲正壯年，想要投入太極拳教學的行列，都還要遭受家人不斷地冷嘲熱諷，其他沒有經濟基礎的同道者所要承受的壓力也就可想而知了。

要能忍受「氣衝病兆」和「脫胎換骨」所帶來的不舒服，畢竟這些都是身體趨向健康與功力提升的表徵；因此，首要確立正確的認知，才不會因誤解而畏懼，以至懈怠或停練。

要能放下「不服輸」的心裡，並坦然接受長時間的「灰暗期」，才能突破功夫的障礙，進入太極的堂奧；畢竟，「好強好勝」絕對是學習太極拳的最大阻礙，因為推手怕輸就會出蠻力與人對抗，如此就會徒增拙力，也就長不了勁；再者，剛體結構（即力由地起的接勁）未形成前，至少會有十年的灰暗期，倘若沒有這個認知，就會對太極拳失去信心，以致會增加重力訓練或改練其他武術，那可就更背道而馳了。

上述所言，是個人投入教拳的專業領域十五年來所遇到的問題，當然因人而異，也許還有許多其他的阻礙，等待有緣人下大決心去克服，祇要能排除萬難走上這條太極之路，相信你所堅持的，也堅持你所選擇的，你一定不會後悔，不管是身體上的健康或心靈上的提升，太極拳一定都能給你最好的回饋，這是我的經驗之談，也是誠心的祝福。